Når kroppen stresser over længere tid, sker der en ændring af den måde hvormed de forskellige organer udfører deres funktioner. Det kan registreres på flere måde. En af dem er måling af kohærens i hjerterytmen eller hvor jævnt stiger og falder pulsen. Stiger og falder pulsen ujævnt er det et udtryk for stress, indre uro, frustration, vrede etc. som vist på kurven under er det nemt at se. Kurve som viser variation i pulsen. Her vist med ukohærent hjerterytme. Tre bargrafer som synligt feedback på igangværende træning. Rød=ukohærent hjerterytme. Blå=middel kohærens. Grøn=kohærent hjerterytme. Puls. Kurve som viser point af igangværende træning. Her ses det også at hjerterytmen mangler kohærens. På kurven under ses kohærent hjerterytme som udtryk for indre ro og balance. Kurve som viser variation i pulsen. Her vist med kohærent hjerterytme. Tre bargrafer som synligt feedback på igangværende træning. Rød=ukohærent hjerterytme. Blå=middel kohærens. Grøn=kohærent hjerterytme. Puls. Kurve som viser point af igangværende træning.